草食系男子は、うまく興奮できずに勃起できないことがあります。
勃起は「興奮」と「快感」が合わさって勃ち上がります。性に貪欲になれない草食系男子は興奮レベルが低いため、肉体的な快感(刺激)だけで高めようとするので、なかなか勃起することができません。
そこで本書では、草食系男子がセックス中にいかにして「興奮」と「快感」を高めるかを重視しております。「ED対策」の全般を紹介しつつ、それとは別にセックスの現場における「勃たせ方」を盛りだくさんに紹介しております。また、日ごろ自宅で練習できる方法も多数紹介しております。

【目次】
1章　EDなのでしょうか?
　1.EDの判定
　2.ネットに書かれている対処法をまとめてみた
　3.勃たないメカニズム
　4.どうしたら勃つ?
　5.自分ってED?

2章　勃たないときに試してみること
　1.快感による勃たせ方
　2.チンポはガンガン擦るな
　3.勃起度ごとの責め方
　4.一日一回、勃起させる
　5.勃起トレーニング
　6.快感をプラスアルファする
　7.『デザートは後に取っておく』の順で愛撫する
　8.女性に愛撫しつづけると萎える
　9.シックスナインだと同時刺激できる
　10.勃ったら挿れる勃起優先
　11.挿れたら即ピストン
　12.コンドームを被せると萎える人
　13.座ってダメなら立ち上がれ
　14.半勃起からの挿入法
　15.勃起スイッチ(フェチ)を見つける
　16.女性に協力を求める
　17.ストレス案件を開放しておく
　18.制約を開放する
　19.知識不足はEDを起こしがち
　20.オナホ特訓
　21.コックリングを試してみる
　22.勃起に効くサプリとは?
　23.EDに効く運動
　24.勃起薬
　25.抗不安薬は心因性EDに効くのか?
　26.勃たないときに男が言ってはいけない言葉
　27.風俗で練習してもいいのか
　28.勃起禁止の逆ルールで勃たせる
　29.EDカミングアウト問題

3章　一周回って勃たないときはどうすればいいのか?