时长 170分钟
CV 青梅
节选文本
下集
老公 你出差这么久辛苦了
人家可真是想死你了 要不要吃点什么
我可是给你做了一大桌好菜呢
今晚一定好好的犒劳你一下
老公 我们今晚早点睡吧
人家可是准备了惊喜给你哦
好啦 老公你说你现在就想上床睡觉啊
讨厌 你看你着急的
好好好 都听老公的 老公最辛苦啦
那我们就现在上床吧 老公 你出差这么多天是不是都没人哄你睡觉啊
今天就让我来哄你睡觉好不好
好啦 老公听话 把眼睛闭上
放松哦 把所有的压力都释放掉吧
好好的听我说话 听我让你睡觉哦 让我安慰你
什么都不用想哦 你现在没有任何的压力呢
把这几天的辛苦都丢掉脑后吧
好好的睡一觉
好,把你的身体调整到最舒服的姿势,
你可以随时调整你的姿势让你觉得更放松。如果你觉得舒服
的话请微微的闭上你的眼睛,调整一下你的呼吸
想象一 下当你吸气时将体内所有紧张、压力和不愉快的念头统统聚集起来,当你呼气的时候,将这些紧张、压力和不愉快的念头统统的呼出去。慢慢的吸气 ,, 慢慢的呼气 ,, 吸气,,
呼气,, 吸气,, 呼气,, 随着你的呼吸,你觉得自己越来越放松了 ,, 越来越放松了 ,, 越来越放松了 ,, 现在请把注意力集中到 你的双脚 ,, 你的双脚越来 没劲了 ,, 没 劲 了 ,, 双 脚 越 来 越 放 松 了 ,, 越 来 越 放 松 了,, 仔细的体验一下你的双脚没劲、放松的感觉 ,, 非常好 小腿、大腿、臀部、腰部、背部、腹部、胸部、肩部、双臂、 双手、颈部、头部、全身都在放松 慢慢的放松吧 放松会让你感觉很舒服 你喜欢这种感觉