シスターフッド×お腹のお悩み×女先生が直接排泄を見るコンセプトで制作されたブルアカ小説集です。
　サクラコのうんち踏ん張りトレーニングのお話『大便を上手に踏ん張る方法教えてください!』他、マリーとヒナタのお腹のトラブルを解決する小説合計4本を収録!

◇作品紹介
0.表紙
　　絵:麦茶
　アイドルコンテスト直前にお腹を壊したサクラコが和式トイレで下痢をするイラスト。

1.大便を上手に踏ん張る方法教えてください!
　サクラコ(便秘)
　　トリニティ謝肉祭でのアイドルコンテスト直前、サクラコは女先生の元を訪れ、強く踏ん張らないとうんちが出せないことを告白する。
　憂いなくステージに立つため、「優しいうんちの息み方」を学ぼうとするが……?

2.おならがたまったおなかをさすってくださいっ!
　マリー(風邪/　　　)　　挿絵:コン/kon
　アイドルコンテストでの疲労などが重なり、風邪で寝込んでしまうマリー。
　体調不良でお通じが止まっておならとうんちでぱんぱんのお腹を、訪れた女先生にさすってもらいたいがマリーはちょうど■■期で……?

3.ウンチが詰まっちゃうの解決してください!
　ヒナタ(便秘)　　挿絵:やーぺ
　ヒナタは自分のうんちが大きすぎてウイの家のトイレを詰まらせてしまい、ちょっとした喧嘩中であることを相談する。
　うんちをこまめに流すための癖をつけるため、何故か強烈な便秘薬を飲んでしまうのだった。

4.上手にうんちできるか見守ってください!
　サクラコ(下痢)
　お通じの悩みを解消させ念願のステージ直前、サクラコは食中りでお腹を壊してしまう。
　来場者で賑わうトイレに並ぶことができず、どうにか人気のないトイレを見つけるがそこは和式トイレしかなく……?

◇作品詳細
　A5版　76ページ
　小説本文約60,000文字(擬音込み)
　マリー、ヒナタのカラー口絵2枚掲載!
　表紙イラスト:麦茶　挿絵:コン/kon　やーぺ
　pixivにて小説サンプル掲載中です→[]